Hypnose - ein Zustand in Trance
Moderne Hypnose ist die effektivste Möglichkeit, Zugriff auf unser Unterbewusstsein zu ermöglichen und positive Veränderungen zu bewirken. Sie ist eine der sanftesten und schnellsten Interventionen im psychologischen und medizinischen Bereich.
Die Hypnose gilt als ältestes Verfahren mit medizinischer, psychotherapeutischer und psychosomatischer Tradition. Im Unterschied zum Wachzustand ist die Aufmerksamkeit während der Hypnose, in der Trance, nach innen gerichtet.
Der Trancezustand wird als angenehme Tiefenentspannung erlebt, obwohl Sie, der Klient, geistig hellwach sind. Das Gehirn arbeitet in diesem entspannten Zustand am effektivsten. Äußere Reize werden ausgeblendet. Dennoch bekommen Sie alles mit. Sie behalten jederzeit die vollständige Kontrolle und Handlungsfreiheit. Das heißt, während der ganzen Zeit sind Sie in der Lage, die Trance selbständig abzubrechen.
Von den meisten Menschen wird die Trancearbeit als ausgesprochen angenehm empfunden. Das Unterbewusste kennt unsere Probleme und Blockaden und hat die notwendigen Lösungsansätze dafür parat.
Im Zustand der Trance haben Sie Zugang zu Fähigkeiten, die im Wachzustand nicht ohne weiteres zur Verfügung stehen.
"Was wir denken, das sind wir!"
Dieses ist ein bedeutender Schlüsselsatz!
Die Basis, auf der Hypnose therapeutisch eingesetzt wird, ist die Achtung vor, und eine positive Einstellung zum Leben.
Das wichtigste Ziel einer Therapie muss sein, den Klienten die eigene Kraft und Tiefe wieder spüren zu lassen, denn die Grundlage für Selbst-Bewusstsein ist die Selbst-Wahrnehmung und die Selbst-Erkenntnis. Wer um seine Fähigkeiten weiß, dem fällt es leichter, die Lösung seiner Probleme, selbst herbeizuführen.
Mit positiven mentalen „Grundmustern“ ist es dann möglich, in kurzer Zeit zu einem zufriedenen Menschen zu werden sowie dauerhaften und befriedigenden Erfolg zu erleben.
Die Hypnose Therapie ist Ursachen-Behandlung und geht nicht, wie in vielen anderen Therapie-Formen, symptomatisch vor. Der Mensch ist ein Wesen aus Körper, Seele und Geist. Im „Geist“ aber fängt alles an, und so kann auch nur dort die Er-Lösung gefunden werden. Wenn Konflikte auf längere Zeit nicht gelöst werden können, wird der Mensch krank.
Eine ganzheitliche, also eine auf den gesamten Menschen abgestimmte Therapieform, aktiviert die inneren Kräfte und fördert immer das Heil-werden von innen nach außen. Suggestive Therapie im Besonderen stellt durch positive Beeinflussung des Unterbewusstseins, die innere - und damit auch die äußere - Harmonie wieder her.
Wie gestaltet sich die Hypnose Therapie im Einzelnen?
Bereits nach ein bis zwei Sitzungen ist es möglich, „loszulassen“, d.h. ganz entspannt zu sein und Leichtigkeit und Wärme zu fühlen. Diese Entspannungszustände sind sicher vielen vom Autogenen Training bekannt. Der Klient bleibt dabei gegenwärtig, spürt zunehmend die Entspannung des Körpers, die innere Ruhe, das Nachlassen der Gedankentätigkeit und richtet mehr und mehr seine Aufmerksamkeit nach innen.
Sobald eine leichte Trance erreicht ist, kann der Therapeut mit inneren Bildern arbeiten und dem Klienten dabei helfen, verdrängte Konflikte aufzudecken und aufzulösen. Dies gelingt, weil in diesem Zustand das Gedächtnis und die seelischen Kräfte von Einengungen, Zweifeln und anderen Ablenkungen durch das Tagesbewusstsein befreit sind.
Der Erfolg dieser Therapie ist maßgeblich davon abhängig, dass die „Wellenlänge“ zwischen Klienten und Therapeuten stimmen muss, also eine Vertrauensbasis geschaffen werden kann. Dies herauszufinden, ist in einem ausführlichen Erstgespräch möglich und wünschenswert.
Möglichkeiten, um dem Leben durch Hypnose eine positive „Wende“ zu geben:
- Eine starke, positive Persönlichkeit aufbauen und im Leben erfolgreich sein
- Selbstbewusst sein und sich weiterentwickeln wollen
- Verborgene Talente und Kräfte entdecken und entfalten
- Sich selbst und andere besser verstehen
- Selbstentfaltung in Partnerschaft und Beruf
- Stärkung von Konzentration, Gedächtnisleistung und Lernfähigkeit
- Gelassenheit und Gleichgewicht in sich erfahren
- Die „Kunst des Lebens“ erlernen
Zeitaufwand
Das erste ausführliche Gespräch mit anschließender Hypnose dauert ca. 90-120 Minuten. Die weiteren Sitzungen dauern ca. 60 Minuten (Besprechung des bisherigen Erlebens, evtl. Überarbeitung,
ca. 40 Min. Trance).
Die Häufigkeit der benötigten Hypnosesitzungen ist abhängig von der Ausgangssituation und dem vereinbarten Ziel. In der Regel sind ca. 8-10 Sitzungen optimal. Nach drei Sitzungen kann der Erfolg
der Behandlung an den bis dahin erzielten Veränderungen und der Befindlichkeit überprüft werden.
